膝の痛み
- 膝が痛くて、あまり歩けなくなった
- 階段や坂道がつらい
- 正座ができない
- 痛みがつらく、外出するのが嫌になった
- 椅子がないと生活に困る
膝の痛みとは?|米子市 みどり整体
膝の痛みのせいで、生活に困っておられる方がたくさんおられます。
歩くと膝が痛い、階段の昇り降りがしんどい、正座が出来ない、外出するのが嫌になったなど、精神的なストレスを持っておられる方も少なくありません。
膝の痛みの原因は、痛む部分によって異なります。お皿の付近が痛むのは太ももの筋力の低下が、膝の外側が痛むのはスポーツや外傷による靭帯の損傷が原因であることが多いです。
このうち、1番痛みが出やすい場所が膝の内側。この場所は、股関節から膝に伸びる薄筋、ほう工筋,半腱よう筋と言う3つの筋肉が交わる集合場所となります。3つの筋肉が交わる場所が鵞鳥(ガチョウ)の足の形に似ていることから、鵞足(がそく)と呼びます。膝の内側の痛みは、この鵞足に炎症を起こす「鵞足炎」を起こしているケースが多いのです。
膝の痛みの原因とは?|米子市 みどり整体
膝の痛みの出る原因はさまざまであり、スポーツによる怪我、使い過ぎや加齢による膝関節の強張り、太ももの筋力の低下、足元からの冷えなどがあります。しかし、根本には『身体のゆがみ』が必ずあります。膝に痛みが出る根本的な原因は、身体がゆがんでいる状態を当たり前とし使い続けていることで、負荷が加わり発症するのです。
つまり、身体にゆがみが出る→膝に負担がかかる→膝をかばってさらに身体がゆがむ→膝の痛みが強くなる→動かなくなる→身体がゆがんでる状態で固まる→膝の痛みがさらに悪化するという負の流れが続き、果てには精神や内臓にも負担がかかってしまいます。
このような悪化の一途をたどらないようにするためにも、膝の痛みは根本的な原因を改善することが大切です。
当院の膝の痛み改善施術方法|米子市 みどり整体
米子市のみどり整体では、いろいろな膝の疾病を引き起こす根本的な原因を見つけ出し、最良の改善策を貴方様に提案する事ができます。膝の痛みの原因は骨盤のゆがみや筋肉の不均衡にある場合も多いため、それらを丁寧に整えていくことで症状の改善を図っていくのです。
米子市のみどり整体では、「患者様の人生をより豊かにする」ということをコンセプトに施術に取り組み、膝の痛みの改善を全力でサポートさせて頂きます。膝の痛みのつらい症状が改善し、楽しく外出できる生活を取り戻してみませんか。
Q&A|みどり整体
Q. 膝が痛いときは安静にしていた方がいいですか?
A. 膝の痛みが強い場合や腫れているときは、まず安静にして負担を減らすことが大切です。ただし、慢性的な膝痛の場合、動かさないと筋肉が固まってしまい、かえって痛みが悪化することがあります。無理のない範囲で軽いストレッチや歩行など、膝を動かすことが症状の改善につながる場合があります。
Q. 膝に水が溜まるのですが、抜いたほうがいいですか?
A. 膝に水が溜まるのは炎症が原因です。水を抜くことで一時的に症状が軽減しますが、根本的な原因を解決しないと再発する可能性があります。当院では、炎症を引き起こす膝や骨盤の歪みを整える施術を行い、再発を防ぐお手伝いをしています。ご不安があれば一度ご相談ください。

執筆者:
みどり整体 米子院 院長 西村 大介
そもそもは趣味の為でした。
レース出場も視野に入れてサイクリングに取り組んでいましたが、なにせ働きながらハードなトレーニングをするものですから、疲れます。
体のダメージや疲労を、速やかに回復させる手段としてセルフマッサージを学び始めたのがきっかけでした。
そして、セルフケアでは対処しきれない状態になった頃、初めてプロのマッサージを受けた時の衝撃は今でも覚えています。
その技術を自分自身で身につけたいと思ったのもその時です。
整体の技術は整体道と言っても過言では無いほど奥の深いものです。
学ぶ程に分からない事や疑問が出てきます。
それらを1つずつクリアしていくのが楽しく、やり甲斐でもあります。
自身の学びが、他の誰かのお役に立てるなら、これに勝る喜びはありません。
みどり整体へのアクセス
院名 | みどり整体 米子院 |
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住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
駐車場 | 駐車場完備 |
定休日 | 水曜日・日曜午後 |
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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9:00~12:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | ● | ● |
14:00~19:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | × | ● |