スポーツ外傷とは、運動中に強い衝撃や外力によって組織が損傷を受けることで起こります。特に接触が激しいスポーツによる転倒や衝撃などで身体のバランスを崩して筋肉が傷ついたり、捻ってしまうことなどによって起こるケースが多いです。

具体的には次のようなスポーツ外傷が挙げられます。

• 捻挫

スポーツ活動中の激しいぶつかり合いや走っている最中の急な方向転換などで、足首や手首などの関節を捻って痛めてしまうことで起きる。

• 打撲

選手同士が激しくぶつかったり、転倒して身体を強く打つなどのなんらかの強い衝撃によって身体の一部の筋繊維などが損傷することで起きる。

• 骨折

外から強い力が加わることで骨にひびが入ったり折れたりすることで起きる。

• 肉離れ

急なダッシュ、ストップ、ジャンプなどで筋肉が伸ばされながら収縮すると、筋力に負けて筋肉が切れたり裂けたりすることで起きる。

スポーツによるケガは、いくら気をつけていたとしても完全に避けることはできません。

そのため、重要なのはケガを起こしにくい身体にする事です。

また、痛い箇所を庇って他の箇所が悪くなるケースも防止しなくてはなりません。

米子市のみどり整体の施術においては、身体のバランスを整えるために骨盤の調整を中心に全身を調整していきます。

捻挫、肉離れ、打撲に関しては患部が熱を持っていたり、はれている場合がある時は直接、患部を触るのではなく、関連する筋肉やツボに対してアプローチして調整を行っていきます。

骨折に関しても骨折を直接治すことはできませんが、身体が整うことで経過も早くなります。

また、スポーツでケガなどをされたときにアイシングなどで患部を冷やすことでより筋肉の硬直を作り治りが悪くなる事があります。

間違った処置をしてしまう事で、再発するリスクを上がります。

米子市のみどり整体ではきちんとしたアイシングのやり方、スポーツ外傷でケガが起きてしまった場合の対処法をお伝えしています。

米子市のみどり整体では、身体のバランスを整えて衝撃や外力に対応できる身体をつくっていきます。

スポーツ外傷で来られる大半の方が骨盤が歪み筋肉の硬直や筋肉の疲労があります。

また、スポーツ外傷でケガをされる方に共通しているのが我慢強く、多少のケガや痛みを放置してしまい、大きなケガにつながっている事です。

早めの対処をする事で1日でも早くスポーツへの復帰に繋がると同時に更なるパフォーマンスの向上にもなります。

米子市のみどり整体は、スポーツ外傷の症状を和らげ、患者様のスポーツへの復帰、日常生活が快適になることを目的としています。

米子市でスポーツ外傷でお悩みの方は、どんな小さな疑問や悩みでも構いません。

ぜひ一度、米子市のみどり整体にご相談ください。