手足のしびれ
- 肩から腕、指先がしびれる(ジンジン・ピリピリする)
- 手の指がしびれて物を掴みにくい
- 指先の感覚がない(麻痺症状)
- 手先がこわばり、曲げ伸ばしがしにくい
- 自分でも驚くほど指先が冷たい
- 足がしびれる
手足のしびれの原因とは?|米子市 みどり整体
これらの症状には一般的に次のような原因があると考えられています。
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血行不良
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筋肉の硬直による末梢神経の圧迫
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脳や脊椎・脊椎の異常による神経障害
血行不良
冷えにより体の表面にある血管が収縮し手足の末端部分が血液不足(低栄養状態、低酸素状態)となり、しびれが生じます。
また、筋肉のこわばりなどで血管が物理的に圧迫されてる事でも同様の痺れを生じます。
こうした血行不良によるしびれは、じっとしている時に気になり、動いている時はそれほど気にならない方が多いようです。
筋肉の硬直による末梢神経の圧迫
筋肉が疲労などにより硬直し神経を圧迫すると、圧迫された神経の通っている部分にしびれが生じます。
長時間正座した時の痺れは、主にこうしたしびれ方をしています。
脳や脊椎・脊椎の異常による神経障害
多くの場合ヘルニア等脊椎に問題があり神経が圧迫され、しびれが出ます。
脊椎疾患はかなりの確率でしびれを伴う事が多く、早急な対処が必要です。
当院の手足のしびれ改善方法|米子市 みどり整体
①血行不良や筋肉の硬直が原因の場合、手のしびれ、足のしびれ、いずれも筋肉のこわばりを調整し血管や神経の圧迫を緩めていく事で症状は改善していきます。
手のしびれでは、首・肩・肘・手首といった手のしびれと関係の深い関節へアプローチしていきます。足のしびれの場合、アプローチすべきは腰・股関節・膝・足首となります。
②背骨や骨盤に歪みがあると、そこを通る自立神経が圧迫されてしまいます。自律神経は体温調節の役割も担っており、その機能が充分に働かない事で冷えが悪化します。また、心臓から出た血液は、筋肉がポンプの役割を果たし全身に行き渡りますが、背骨や骨盤に歪みがあると、ポンプ作用が弱くなり、血流が悪くなってしまいます。
そして、内臓の機能の低下し、血液を循環したり浄化する働きが弱くなることでしびれの原因になるのです。
手足のしびれは、体からの危険信号とも言えます。
例えば、しびれの原因が背骨の異常から来る神経系の症状である事もあり得ます。
また、脳梗塞、脳卒中、心臓病、高血圧、脂質異常症、糖尿病といった内臓疾患であったりというように、目に見えない所に原因が隠れている事もあるのです。
一口にしびれと言っても、その原因は多種多様なものが考えられます。
みどり整体では、発症に至った経緯を問診や施術を通して見つけ出し、最適な調整を行います。
背骨・骨盤の歪みを治す事で自律神経の働きや血流を回復させ、慢性的に硬直してしまった筋肉はマッサージ・整体を行う事で緩めていきます。内臓疾患等が疑われる場合、経絡治療を組み合わせる事によりしびれの原因を取り除きます。
みどり整体スタッフは、患者様の人生をより豊かにする事をコンセプトに治療に取り組んでいます。
つらい症状が改善したら、やりたい事がある。
痛みに悩まされない普通の生活を送りたい。
そんな方は是非米子市みどり整体にまでご相談下さい。
私たちスタッフは皆様の『やりたい』を応援する為に手足のしびれの改善に全力を尽くします。
Q&A|みどり整体
Q: 手足のしびれがありますが、原因は何ですか?
A: しびれは血流が悪くなったり、神経が圧迫されることで起こることが多いです。普段の姿勢や生活の仕方も関係する場合があります。
Q: 手足のしびれは整体で良くなりますか?
A: 整体で体のゆがみを整えると、しびれが軽減することがあります。原因をしっかり見極めた対応が大切です。
Q: しびれは放っておいても改善しますか?
A: 放置すると悪化する可能性もあります。原因に応じて早めにケアをすることで、改善が期待できます。
Q: 朝、足のしびれがありますが、改善方法はありますか?
A: 朝のしびれは、寝ている間に血流が滞ることが原因かもしれません。当院では血流を改善すセルフケアもお伝え致します。

執筆者:
みどり整体 米子院 院長 西村 大介
そもそもは趣味の為でした。
レース出場も視野に入れてサイクリングに取り組んでいましたが、なにせ働きながらハードなトレーニングをするものですから、疲れます。
体のダメージや疲労を、速やかに回復させる手段としてセルフマッサージを学び始めたのがきっかけでした。
そして、セルフケアでは対処しきれない状態になった頃、初めてプロのマッサージを受けた時の衝撃は今でも覚えています。
その技術を自分自身で身につけたいと思ったのもその時です。
整体の技術は整体道と言っても過言では無いほど奥の深いものです。
学ぶ程に分からない事や疑問が出てきます。
それらを1つずつクリアしていくのが楽しく、やり甲斐でもあります。
自身の学びが、他の誰かのお役に立てるなら、これに勝る喜びはありません。
みどり整体へのアクセス
院名 | みどり整体 米子院 |
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住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
駐車場 | 駐車場完備 |
定休日 | 水曜日・日曜午後 |
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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9:00~12:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | ● | ● |
14:00~19:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | × | ● |