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坐骨神経痛になりやすい体質とは？
失礼します！！
毎日投稿頑張ってます。みどり整体米子院です
「坐骨神経痛ってなりやすい体質ってあるんですか？」について話をしていこうかと思います
そのお話の前に、ひとつお知らせです。
【お知らせ】
みどり整体米子院はとっとり子育て応援パスポートの協賛店になりました！
子育て中の方を応援しています！！
それでは本題です。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、お尻・太もも・ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る状態です。
神経に負担がかかることで起こると考えられています。
共通点
①長時間同じ姿勢が多い
デスクワークや運転などで座りっぱなしの時間が長い方は負担がかかりやすくなります。
②お尻や太ももの筋肉が硬い
特にお尻の筋肉が硬くなると神経を圧迫しやすくなります。
③骨盤のバランスが崩れている
骨盤が傾いたりねじれたりすると体の使い方に偏りが出ます。
④体の左右差がある
・足を組むクセ
・片側ばかり使う動き
などによって、負担が偏ります。
⑤疲れが溜まっている
体の回復力が落ちると不調が出やすい状態になります。
坐骨神経痛は腰だけの問題ではありません。
実際には、骨盤・背骨・筋肉・体の使い方
すべてが関係しています。
坐骨神経痛になりやすい体質とは体のバランスが崩れている状態です。
そしてそれは日常の積み重ねで作られることが多いです。
もし、お尻や足に違和感がある・しびれが気になる・同じ姿勢が多いという方は、早めに体を整えることが大切です。
みどり整体米子院では、体全体のバランスを見ながら施術を行っています。
お気軽にご相談ください
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
