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アキレス腱断裂

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 運動中に「ブチッ」と音がして強い痛みが走った
  • ふくらはぎに力が入らず、つま先立ちができない
  • 足首に違和感を覚え、通常の歩行が困難
  • 足を蹴り上げる動作ができなくなった

これらの症状に心当たりがある場合、「アキレス腱断裂」の可能性があります。アキレス腱断裂は、スポーツや日常生活で突然発生することが多く、放置すると再断裂や運動能力の低下につながるリスクがあります。適切な問診と施術を行うことで、機能を回復させ、日常生活やスポーツへのスムーズな復帰が期待できます。

米子市みどり整体では、アキレス腱断裂の症状改善を目指し、患者様一人ひとりに合わせた施術を行い、再発防止を目的としたサポートを提供しています。

アキレス腱断裂とは?|みどり整体

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋)をかかとの骨(踵骨)につなぐ非常に強靭な腱です。ジャンプやダッシュ、つま先で踏ん張る動作に大きく関与しています。

アキレス腱断裂は、この腱が急激な負荷に耐えられず完全に切れてしまう状態を指します。一部が切れる「部分断裂」もありますが、多くの場合は完全断裂として発症します。

特にスポーツ中に多く見られ、30~50代の男性に発症率が高い疾患です。

アキレス腱断裂の主な原因|みどり整体

1. 突発的な動作や負荷
ジャンプやダッシュ、急停止や急発進といった動作で、アキレス腱に瞬間的な負荷がかかり断裂を引き起こすことがあります。

2. 加齢による腱の変性
加齢とともにアキレス腱の弾性や強度が低下するため、中高年層では断裂のリスクが高まります。

3. 十分な準備運動不足
筋肉や腱が硬い状態で急激な運動を始めると、腱が過剰なストレスを受け断裂しやすくなります。

4. 過去のアキレス腱トラブル
過去にアキレス腱炎や痛みを経験した場合、腱の組織が弱くなり、断裂リスクが高まります。

5. 運動頻度の急激な増加
普段運動をしない方が突然激しい運動を行った場合、筋肉や腱が適応できず断裂を引き起こしやすくなります。

アキレス腱断裂の主な症状|みどり整体

1. 断裂時の「ブチッ」という音や感覚
腱が切れる瞬間に「音」や「何かが弾けた感覚」を感じることが多いです。

2. ふくらはぎや足首の痛み
発症直後にふくらはぎや足首に強い痛みを感じ、腫れや内出血が現れることがあります。

3. つま先立ちや蹴り上げ動作の困難
ふくらはぎの筋肉に力が入らず、つま先立ちや足を蹴り上げる動作ができなくなります。

4. ふくらはぎの異常な触感や凹み
アキレス腱部分を触ると、腱が欠損しているため凹みや異常が確認されることがあります。

5. 歩行の困難
足首が不安定になり、正常な歩行ができず、足を引きずるような歩き方(跛行)になります。

アキレス腱断裂を放置するとどうなる?|みどり整体

1. 再断裂のリスク
適切な施術を受けないと腱が完全に治癒せず、再断裂のリスクが高まります。

2. 筋力低下と運動機能の喪失
ふくらはぎや足首周りの筋力が十分に回復しないと、スポーツ復帰が難しくなるだけでなく、日常生活にも支障をきたします。

3. 他の部位への負担
断裂後のバランスの崩れが膝や腰、反対側の足に負担をかけ、二次的な痛みや不調を引き起こす可能性があります。

4. 日常生活への影響
歩行が困難な状態が続くと、通勤や買い物などの日常的な活動が制限され、生活の質が低下します。

米子市みどり整体でのアキレス腱断裂改善施術

米子市みどり整体では、アキレス腱断裂後の症状改善と再発防止を目指し、専門的な施術を提供しています。

1. 初期対応と状態の評価
発症後すぐの安静や腱の状態確認を徹底し、患者様一人ひとりに適した施術プランを立案します。

2. 骨盤矯正と体のバランス調整
アキレス腱断裂は、体全体のバランスが関係している場合が多く見られます。

米子市みどり整体では骨盤矯正を行い、全身の歪みを整えることで、足への負担を軽減します。

3. 筋力回復と機能改善
ふくらはぎや足首周りの筋力を強化し、足首の安定性を取り戻す施術を行います。段階に応じた施術で、運動や日常動作への復帰をサポートします。

4. 可動域の改善
足首や足部の動きをスムーズにするための施術を行い、動作の改善と痛みの軽減を目指します。

施術期間の目安

• 軽度(部分断裂):2~3か月での回復が期待されます。
• 重度(完全断裂):6か月以上の通院必要となる場合があります。

断裂の程度や日常生活での負担に応じて施術期間は異なりますが、早期に適切な対応を行うことで、よりスムーズな回復が可能です。

健康な足を取り戻すために【米子市みどり整体】

アキレス腱断裂は、適切な処置を行うことで、日常生活や運動能力を回復させることができます。

米子市みどり整体では、症状の軽減だけでなく、再発防止と根本的な原因解消を目指した施術を提供しています。
発症直後の不安な時期から回復まで、全力でサポートいたします。違和感や痛みを感じたら、ぜひ米子市みどり整体にご相談ください。一緒に健康な足を取り戻し、快適な日常を目指しましょう!

執筆者:
みどり整体 米子院 院長 西村 大介

そもそもは趣味の為でした。
レース出場も視野に入れてサイクリングに取り組んでいましたが、なにせ働きながらハードなトレーニングをするものですから、疲れます。

体のダメージや疲労を、速やかに回復させる手段としてセルフマッサージを学び始めたのがきっかけでした。

そして、セルフケアでは対処しきれない状態になった頃、初めてプロのマッサージを受けた時の衝撃は今でも覚えています。
その技術を自分自身で身につけたいと思ったのもその時です。

整体の技術は整体道と言っても過言では無いほど奥の深いものです。
学ぶ程に分からない事や疑問が出てきます。
それらを1つずつクリアしていくのが楽しく、やり甲斐でもあります。
自身の学びが、他の誰かのお役に立てるなら、これに勝る喜びはありません。

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院名みどり整体 米子院
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鳥取県米子市西福原1丁目1-43
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