母指MP尺側側副靭帯損傷
- 親指を動かすときに鋭い痛みが走る
- グリップや物を掴む動作が難しい
- 親指の付け根や手首周辺に腫れや不快感を感じる
- 握力が弱くなり、重い物を持てなくなる
- 手全体の動きがスムーズでなくなる
これらの症状がある場合、母指MP尺側側副靭帯損傷が原因かもしれません。早めに専門家に相談することで、回復が期待できます。放置せず、適切な診断と治療を受けましょう。
母指MP尺側側副靭帯損傷とは?|みどり整体
母指MP尺側側副靭帯損傷は、親指の付け根部分にある靭帯が損傷することで起こる症状です。この靭帯は、親指の安定性を支える役割を果たしており、損傷が起きると親指の動きが不安定になり、握力の低下や日常生活での動作に支障をきたします。
損傷が軽度の場合は、痛みや腫れだけで済むことがありますが、重度になると靭帯の断裂や関節の不安定性が生じ、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。また、適切な治療が行われないと、関節の変形や慢性的な痛みが発生する恐れがあります。
母指MP尺側側副靭帯損傷の主な原因|みどり整体
1.スポーツによる外傷
バスケットボールやスキーなど、親指を酷使するスポーツで起こりやすいです。特に、スキー中にストックを握ったまま転倒した際に損傷する「スキーヤーサム」は代表的なケースです。また、ラグビーやバレーボールなど、親指に強い衝撃が加わるスポーツでも発生することがあります。
2.日常生活の衝撃
日常的な動作で、重い物を持ち上げる際に親指へ負荷が集中することや、転倒時の衝撃が原因となることがあります。特に、不意の転倒で手をついた際、親指に大きな負荷がかかるケースが多いです。
3.関節や靭帯の弱さ
関節の構造上の不安定性や靭帯の柔軟性が過剰な方は、日常動作でも容易に損傷を引き起こすことがあります。また、年齢を重ねるにつれて靭帯が弱くなり、損傷のリスクが高まる場合もあります。
4.繰り返しの動作負担
キーボード作業やスマートフォンの操作を長時間行うことで、親指の靭帯に繰り返し負担がかかり、徐々に損傷する場合もあります。特に、長時間同じ姿勢で作業を続けると血流が悪化し、回復力が低下することも影響します。
症状のサイン|みどり整体
•親指の動きに伴う鋭い痛み
•親指付け根や周辺の腫れ、内出血
•握力の低下や物を掴む動作が困難
•関節が不安定に感じる、または動きが制限される
•手首や指にかけて広がる不快感
症状が軽度でも、早めに対処することで深刻な状態を防ぐことができます。
米子市のみどり整体米子院での治療アプローチ
1. 全身の調整からアプローチ
母指MP尺側側副靭帯損傷は、局所だけでなく全身のバランスが影響を及ぼすことが多くあります。特に骨盤の歪みが自律神経の乱れや治癒力の低下につながるため、骨盤矯正を中心に全身の歪みを整え、自然治癒力を高めます。
全身の調整を行うことで、患部の回復だけでなく再発予防にもつながります。
例えば、肩や背中、腰など他の部位に負担がかかっていれば、それが親指の使い方に影響を与えることもあります。
2. 局所の集中ケア
患部である親指周辺を丁寧にケアし、靭帯や筋肉の緊張を緩和することで、症状の改善を目指します。
具体的な施術内容
•手技療法:靭帯や筋肉の緊張をほぐし、血流を改善。
•関節の調整:関節の柔軟性を向上させ、動きをスムーズに。
3. 経絡とツボ治療
東洋医学の視点を取り入れ、母指MP尺側側副靭帯損傷に関連するツボを刺激します。これにより、血流の促進や自然治癒力の向上を図ります。
施術に利用する代表的なツボ
•「合谷」:手の血流を改善し、炎症を緩和。
•「曲池」:肘周辺の循環を促進し、上肢全体の疲労を軽減。
•「足三里」:全身の免疫力を高め、靭帯回復をサポート。
4. 簡単な体操とセルフケアの提案
症状の再発を防ぐため、筋力回復や可動域を広げる簡単な体操をご提案します。また、自宅でできるストレッチやホットタオルの活用方法も指導します。
セルフケアの例
•体の柔軟性を高めるための簡単な体操。
•温熱療法を用いた血流改善。
•日常動作で親指に負担をかけない工夫。
母指MP尺側側副靭帯損傷を予防するために
正しい生活習慣を心がける
•スマートフォンやパソコンの使用時間を制限:作業中は定期的に休憩を入れ、指や手首をリラックスさせましょう。
•ストレッチを習慣化:特に作業の前後に親指や手全体のストレッチを行い、筋肉や靭帯の柔軟性を保つことが大切です。
定期的なメンテナンス
米子市のみどり整体米子院では、靭帯損傷の予防や早期発見のための定期的なチェックを行っています。体の異常を未然に防ぐために、定期的な通院をおすすめします。
米子市のみどり整体米子院がサポートします
母指MP尺側側副靭帯損傷は、適切な治療とケアを受けることで改善が期待できます。
米子市のみどり整体米子院では、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、根本的な改善を目指します。原因が不明な症状や、他の医療機関で改善しなかった症状をお持ちの方も、ぜひ一度ご相談ください。経験豊富なスタッフが、親身に対応させていただきます。
米子市のみどり整体米子院で、親指の悩みを解消し、快適な生活を取り戻しましょう!

執筆者:
みどり整体 米子院 院長 西村 大介
そもそもは趣味の為でした。
レース出場も視野に入れてサイクリングに取り組んでいましたが、なにせ働きながらハードなトレーニングをするものですから、疲れます。
体のダメージや疲労を、速やかに回復させる手段としてセルフマッサージを学び始めたのがきっかけでした。
そして、セルフケアでは対処しきれない状態になった頃、初めてプロのマッサージを受けた時の衝撃は今でも覚えています。
その技術を自分自身で身につけたいと思ったのもその時です。
整体の技術は整体道と言っても過言では無いほど奥の深いものです。
学ぶ程に分からない事や疑問が出てきます。
それらを1つずつクリアしていくのが楽しく、やり甲斐でもあります。
自身の学びが、他の誰かのお役に立てるなら、これに勝る喜びはありません。
みどり整体へのアクセス
院名 | みどり整体 米子院 |
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住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
駐車場 | 駐車場完備 |
定休日 | 水曜日・日曜午後 |
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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14:00~19:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | × | ● |