ぎっくり腰
ぎっくり腰｜米子市で口コミ130件以上のみどり整体グループ｜累計33万人の施術実績
米子市にお住まいの皆さまへ
「急に腰が抜けるような痛みで動けなくなった」「朝起き上がろうとした瞬間に激痛が走った」など、突然のぎっくり腰でお困りの方は多くいらっしゃいます。
米子市内でも、西福原地区、車尾、皆生、両三柳などから多くの方が来院されており、「動けない」「立ち上がれない」「仕事や家事ができない」といったお悩みに対応しています。
みどり整体 米子院は、地域密着の整体院として、ぎっくり腰の早期改善と再発予防を徹底サポートいたします。
ぎっくり腰とは？｜みどり整体
「ぎっくり腰」とは医学的には急性腰痛症と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走り、動作が制限される状態を指します。
レントゲンやMRIで明確な異常が見つからないことも多く、筋肉・関節・靭帯の損傷や、姿勢の崩れ、体の使い方の偏りが複合して起こるケースがほとんどです。
米子市では、以下のような生活習慣や環境が要因になることが多いです：
・車社会による長時間の運転姿勢
・農作業・漁業・工場勤務など体を酷使する仕事
・季節の寒暖差や湿度変化による体のこわばり
・子どもの抱っこや家事での前かがみ姿勢
ぎっくり腰が起こる原因とは？｜みどり整体
米子市のみどり整体に来院される方の多くに共通する原因は次の通りです。
急な動作や負担
重い荷物を持ち上げた瞬間や、くしゃみ・咳をした拍子に発症することがあります。
筋肉疲労・柔軟性低下
長時間の運転やデスクワークで腰部の筋肉が硬くなり、ちょっとした動作で損傷を起こすことがあります。
骨盤・背骨の歪み
日常的な姿勢のクセが蓄積し、腰に負担が集中することで発症します。
冷え・血流不良
米子市は冬の冷え込みや湿気の影響が強く、筋肉がこわばりやすくなります。
当院のぎっくり腰改善施術方法｜みどり整体
丁寧な検査とカウンセリング
痛みの強さ・動作制限の有無を確認し、筋肉・関節・神経・姿勢のどこに問題があるかを見極めます。
負担を減らす安全な整体
発症直後は強い刺激を避け、呼吸・骨盤・股関節まわりを中心に優しく整えます。動ける範囲を広げ、炎症の悪化を防ぎながら改善を促します。
回復期の全身調整
痛みが落ち着いたら、骨盤・背骨の歪み、下肢や背中の緊張を整え、再発しにくい体づくりを行います。
セルフケアと生活指導
「立ち上がるときのコツ」「寝方の工夫」「冷え対策」「簡単ストレッチ」など、日常でできる予防法をお伝えします。
Q&A｜米子市のみどり整体に寄せられるご質問｜みどり整体
Q1. ぎっくり腰になった直後はどうすればいいですか？
→ 無理に動かず、冷却や安静を心がけましょう。ただし長時間動かないのも回復を遅らせるため、早めの施術がおすすめです。
Q2. ぎっくり腰は整体で改善できますか？
→ はい。炎症期には痛みを和らげ、回復期には歪みや筋緊張を整えることで、再発防止と早期改善をサポートできます。
Q3. 再発を防ぐ方法はありますか？
→ 姿勢・体の使い方の改善がポイントです。定期的なメンテナンス整体や、ストレッチを取り入れると効果的です。
ご予約・お問い合わせ｜みどり整体
ぎっくり腰でお悩みの米子市にお住まいの皆さま、動けなくなる前に早めのケアをおすすめします。
LINEでのご相談も承っております。お気軽にお問い合わせください。
みどり整体 米子院 基本情報
住所：鳥取県米子市西福原1丁目1番43号
受付時間：9:00～12:00 / 14:00～19:00（※水曜・日曜は休診の場合あり）
執筆者：
みどり整体 米子院 大本 昂輝
元々、製造業を4年間していました。そこでは力仕事が多く足腰を痛めることが頻繁にありました。そこで知り合いの方から、米子市にあるみどり整体を紹介されて通い始めました。短時間の施術にも関わらず身体がとても楽になる高い技術力に魅了されました。
私もこんな風に慣れたらと思ったのがきっかけです。
一生懸命、勉強を重ねて一人でも多くの患者様の痛みや体の不調を改善できる手助けを出来たらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜日・日曜午後 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ▲ | ● |
▲水曜・日曜午後は休診の場合あり
