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モートン病

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 足の指の付け根にしびれや痛みを感じる
  • 長時間立ち仕事や歩行をすると足が痛む
  • 狭い靴を履くと足の前方に圧迫感や不快感がある
  • 指の間に焼けるような痛みや違和感が現れる

これらの症状にお心当たりがある場合、「モートン病」の可能性があります。モートン病は、足の中足骨(指の付け根部分)の間で神経が圧迫されることにより生じる疾患で、特に女性に多く見られる傾向があります。靴の形状や足の構造的な問題が原因となることが多く、症状を放置すると悪化する可能性があります。

米子市みどり整体では、モートン病に対して個別の状態に合わせた施術を提供し、快適な生活を取り戻すためのサポートを行っています。症状が気になる方は、早めの対応をおすすめします。

モートン病とは?|みどり整体

モートン病は、足の中足骨(足の指の付け根部分)の間で神経が圧迫されることで発生する疾患です。

特に3番目と4番目の中足骨の間で神経が刺激されやすく、炎症や神経の肥厚が進行すると、日常生活にも支障をきたすことがあります。

この疾患は、特に細身の靴やハイヒールを履くことが多い女性や、長時間立ち仕事をする方、ランニングやジャンプを伴う運動をする方に多く見られます。

適切な施術を受けることで、痛みの軽減と再発の防止が期待できます。

モートン病の主な原因|みどり整体

1. 靴の影響

狭い靴やハイヒールは、足の前方部分を圧迫するため、中足骨間の神経に過剰な負担がかかります。これが繰り返されることで、神経に炎症や圧迫が生じ、モートン病を発症しやすくなります。

2. 足の構造的な問題

• 偏平足やハイアーチ(足の土踏まずが高い)などの構造的な問題があると、足の前方部分に負荷が集中しやすくなります。
• 足の骨格のアンバランスや左右非対称な体重配分も、神経への圧迫を引き起こす要因となります。

3. 長時間の立ち仕事や歩行

長時間立ち続けたり、歩き続けたりすることで、中足骨間に繰り返し負荷がかかり、神経が炎症を起こすリスクが高まります。

4. 運動やスポーツ

ランニングやジャンプを多用するスポーツでは、足の前方部分に大きな衝撃がかかるため、モートン病を発症しやすくなります。

不適切な靴を履いて運動を続けると、症状が悪化する可能性があります。

5. 体重の増加

体重が急激に増えることで、足にかかる負担が増大し、モートン病のリスクが高まります。

モートン病の主な症状|みどり整体

1. 足の指の付け根部分の痛み

長時間の立ち仕事や歩行後に痛みが強まることが一般的です。症状が進行すると、安静時でも痛みを感じる場合があります。

2. 指の間のしびれや焼けるような感覚

特に3番目と4番目の指の間にしびれや灼熱感が生じることが多く、靴を履いているとさらに悪化することがあります。

3. 足の前方への圧迫感

狭い靴を履いていると足の前方部分が締め付けられ、圧迫感を伴う痛みを感じます。

4. 押すと鋭い痛みを感じる

中足骨間を軽く押しただけでも痛みが生じることがあり、これがモートン病の特徴的な症状です。

5. 歩行時の違和感や不安定感

痛みを避けるために歩き方が不自然になり、足全体のバランスが崩れることがあります。

モートン病を放置するとどうなる?|みどり整体

1. 慢性的な痛みの発生

適切な施術を行わない場合、痛みが慢性化し、日常生活や仕事、運動に大きな支障をきたす可能性があります。

2. 他の部位への影響

痛みを避けるために歩行パターンが変わることで、膝や腰に負担がかかり、新たな痛みや不調を引き起こすことがあります。

3. 神経の肥厚や損傷

放置すると神経が肥厚し、痛みやしびれが慢性化して施術が難しくなる場合があります。

米子市みどり整体でのモートン病改善施術

米子市みどり整体では、モートン病の原因を根本から改善するために、患者様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。

1. 骨盤矯正で全身のバランス調整

モートン病の痛みは、足だけでなく体全体のバランスが影響していることが多くあります。米子市みどり整体では骨盤矯正を通じて以下の効果を目指します:

• 足への負担を軽減
• 姿勢を整え、再発リスクを減少

2. 筋肉の緊張緩和と血流改善

足部やふくらはぎの筋肉をほぐし、血流を促進することで神経への圧迫を軽減します。また、筋肉の柔軟性を高めることで症状の根本的な改善を図ります。

3. 足のアーチ構造の改善

足のアーチを支える筋肉や靭帯を整えることで、足全体の負担を均等に分散させ、中足骨間の神経への負荷を軽減します。

4. 自宅でできるセルフケア指導

米子市みどり整体では、施術だけでなく、自宅でできる体操や呼吸法を指導しています。

• 足指ストレッチ:足指を動かして筋肉を柔らかくし、神経への圧迫を和らげます。
• 簡単な足部エクササイズ:足の筋力を高め、バランスを整える動きで症状を改善します。
• 呼吸法:全身のリラックスを促し、血流を改善することで足の回復をサポートします。

施術期間の目安

• 軽度の場合:2~4週間で症状の軽減が期待できます。
• 中度の場合:1~2か月間の施術とセルフケアが必要です。
• 重度の場合:3か月以上の継続的なケアが必要になる場合があります。

症状が進行する前に早めに対応することで、回復がスムーズに進みます。

健康な足で快適な生活を取り戻しましょう!【米子市みどり整体】

モートン病は適切な施術とセルフケアを組み合わせることで、症状の改善が期待できる疾患です。

米子市みどり整体では、一時的な痛みの軽減だけでなく、根本的な原因を改善し、再発を防ぐための施術を提供しています。
足の痛みや違和感でお悩みの方は、ぜひ米子市みどり整体にご相談ください。健康な足を取り戻し、快適な日常生活を送れるよう、全力でサポートいたします!

執筆者:
みどり整体 米子院 院長 西村 大介

そもそもは趣味の為でした。
レース出場も視野に入れてサイクリングに取り組んでいましたが、なにせ働きながらハードなトレーニングをするものですから、疲れます。

体のダメージや疲労を、速やかに回復させる手段としてセルフマッサージを学び始めたのがきっかけでした。

そして、セルフケアでは対処しきれない状態になった頃、初めてプロのマッサージを受けた時の衝撃は今でも覚えています。
その技術を自分自身で身につけたいと思ったのもその時です。

整体の技術は整体道と言っても過言では無いほど奥の深いものです。
学ぶ程に分からない事や疑問が出てきます。
それらを1つずつクリアしていくのが楽しく、やり甲斐でもあります。
自身の学びが、他の誰かのお役に立てるなら、これに勝る喜びはありません。

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鳥取県米子市西福原1丁目1-43
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