スタッフブログ
膝の痛みを放置するとどうなる？
こんにちは。
最近Netflixでリブートを見てるみどり整体米子院です。
膝の痛みを放置していませんか？
実はその判断、後々の不調につながる可能性があります。
◯痛みをかばうことでバランスが崩れる
膝に痛みがあると無意識に
・体重のかけ方が偏る
・歩き方が変わる
・反対側の足に頼る
この状態が続くことで体全体のバランスが崩れていきます。
◯他の部位にも負担が広がる
膝だけの問題と思っていても、
股関節・足首・骨盤・腰
に負担が広がることがあります。
◯筋力や関節の動きが低下する
痛みがあると動かすのを避けるため
・筋肉が使われなくなる
・関節の動きが小さくなる
さらに膝に負担がかかりやすくなり、悪循環に入ってしまうこともあります。
◯慢性的な不調につながることも
初期の軽い違和感でも、
・長期間放置
・無理な使い方の継続
によって、慢性的な痛みへと変化することがあります。
「気づいた時にはずっと痛い状態」
こうなる前の対応がとても大切です。
◯整体から見た膝の考え方
・骨盤のバランス
・股関節や足首の動き
・体の使い方
・姿勢や歩き方
など、全身のつながりを確認しながら整えていきます。
膝は“結果として負担が集まりやすい場所”でもある。
「まだ大丈夫」
より
「今のうちに整える」
◯まとめ
膝の痛みを放置すると、
・体のバランスの崩れ
・他の部位への負担
・慢性的な不調
につながる可能性があります。
だからこそ、早めの対応がとても大切です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
