スタッフブログ
内蔵と背骨の関係
こんにちは。
羊のいらない枕おすすめみどり整体米子院です。
「背中がずっと張っている…」
「姿勢が悪いと胃腸の調子まで悪くなる気がする」
実は内臓と背骨はまったく無関係ではありません🫁
◯背骨は“身体の中心”
背骨
・頭を支える
・姿勢を保つ
・身体を動かす
神経とも深く関係しています。
背骨付近には多くの神経が通っており身体全体へ情報を送る通り道になっています。
◯内臓の不調で背中が張ることもある？
・胃が疲れている時に背中が重い
・ストレスでお腹の調子が悪いと肩がこる
内臓の疲労で身体が緊張し、姿勢や筋肉のバランスに影響している場合があります。
特に背中やみぞおち周辺は影響が出やすい場所です。
◯姿勢の崩れが内臓へ影響することも
逆に、
・猫背
・反り腰
・長時間の前かがみ姿勢
などによって、内臓が圧迫されやすくなることもあります。
すると、
・呼吸が浅くなる
・胃腸が働きづらくなる
・疲れやすくなる
内臓 → 背骨
背骨 → 内臓
お互いに影響し合っているのです。
◯呼吸も大きく関係している
内臓と背骨の関係で見落とされやすいのが“呼吸”です。
呼吸が浅くなると、
・背中が硬くなる
・肋骨の動きが悪くなる
・身体が緊張しやすくなる
姿勢の崩れや疲労感につながります。
◯日常で意識したいポイント
・長時間同じ姿勢を避ける
・深呼吸を意識する
・身体を丸めすぎない
・無理を溜め込みすぎない
日々の積み重ねが、身体の状態に大きく影響します🧎
◯まとめ
内臓と背骨は、互いに影響し合う関係があります。
・姿勢の崩れ
・呼吸の浅さ
・身体の緊張
こうした積み重ねが、不調につながることもあります。
体の痛み、内臓が原因かもしれません⚠️
内臓と背骨は関係している？
こんにちは。
みどり整体米子院です。
「背中がずっと張っている…」
「姿勢が悪いと胃腸の調子まで悪くなる気がする」
実は内臓と背骨はまったく無関係ではありません🫁
◯背骨は“身体の中心”
背骨
・頭を支える
・姿勢を保つ
・身体を動かす
神経とも深く関係しています。
背骨付近には多くの神経が通っており身体全体へ情報を送る通り道になっています。
◯内臓の不調で背中が張ることもある？
・胃が疲れている時に背中が重い
・ストレスでお腹の調子が悪いと肩がこる
内臓の疲労で身体が緊張し、姿勢や筋肉のバランスに影響している場合があります。
特に背中やみぞおち周辺は影響が出やすい場所です。
◯姿勢の崩れが内臓へ影響することも
逆に、
・猫背
・反り腰
・長時間の前かがみ姿勢
などによって、内臓が圧迫されやすくなることもあります。
すると、
・呼吸が浅くなる
・胃腸が働きづらくなる
・疲れやすくなる
内臓 → 背骨
背骨 → 内臓
お互いに影響し合っているのです。
◯呼吸も大きく関係している
内臓と背骨の関係で見落とされやすいのが“呼吸”です。
呼吸が浅くなると、
・背中が硬くなる
・肋骨の動きが悪くなる
・身体が緊張しやすくなる
姿勢の崩れや疲労感につながります。
◯日常で意識したいポイント
・長時間同じ姿勢を避ける
・深呼吸を意識する
・身体を丸めすぎない
・無理を溜め込みすぎない
日々の積み重ねが、身体の状態に大きく影響します🧎
◯まとめ
内臓と背骨は、互いに影響し合う関係があります。
・姿勢の崩れ
・呼吸の浅さ
・身体の緊張
こうした積み重ねが、不調につながることもあります。
体の痛み、内臓が原因かもしれません⚠️
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
