スタッフブログ
坐骨神経痛とヘルニアの違いとは？
こんにちは。
気温も上がってきて食欲が増えてきているみどり整体米子院です🍟
坐骨神経痛とヘルニアって似てる?
このような疑問を持つ方は少なくありません。
坐骨神経痛とヘルニアは同じ意味ではありません。
◯坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、病名というより“症状の名前”として使われることが多い言葉です。
坐骨神経という大きな神経に沿って、
・お尻の痛み
・太ももの痛み
・ふくらはぎのしびれ
などが出る状態を指します。
つまり「坐骨神経痛」というのは、“結果として出ている症状”なのです。
◯ヘルニアとは？
ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経へ影響を与える状態を指します。
・腰痛
・お尻〜脚の痛み
・しびれ
などが起こる場合があります。
つまりヘルニアは、“原因の一つ”として考えられています。
◯どういう関係なの？
・ヘルニア → 原因の一例
・坐骨神経痛 → 出ている症状
ヘルニアによって坐骨神経痛が出ることもありますし、ヘルニアがなくても坐骨神経痛の症状が出るケースもあります。
◯坐骨神経痛＝ヘルニアではない
・筋肉の緊張
・骨盤のバランス
・姿勢の崩れ
・身体の使い方
などによって、坐骨神経へ負担がかかることもあります。
そのため、「坐骨神経痛だから必ずヘルニア」というわけではありません。
◯日常で気をつけたいポイント🉐
・長時間同じ姿勢を避ける
・身体を固めすぎない
・無理な負荷をかけ続けない
・深呼吸を意識する
◯まとめ
坐骨神経痛とヘルニアは同じものではない
・坐骨神経痛 → 症状
・ヘルニア → 原因の一つ
だからこそ、痛みだけで判断せず、身体全体を見ることが大切です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました🧑🚀
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
