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膝痛の原因はなに？
絵心が全くないみどり整体米子院です。。
みどり整体米子院にお越し米子市20代女性に多い症状ランキング
1位 肩こり(39%)
2位 首こり(22%)
3位 ストレートネック(19%)
その他(20%)
今回は、膝に負担がかかる原因についてご紹介します！
◯膝痛の原因は一つではない？
膝は、歩く・立つ・しゃがむなど、日常生活のさまざまな動作で使われる部分です。
膝痛には、加齢による関節の変化や筋力の低下、体重の増加など、複数の要因が関係することがあります。
特に太ももやお尻の筋肉は膝を支える役割があるため、筋力が低下すると膝への負担が増えやすくなります。
◯普段の生活が膝への負担に？
米子市では車での移動が多く、歩く機会が少なくなる方もいるのではないでしょうか。
また、農作業や立ち仕事などで、しゃがむ動作や立ち上がる動作を繰り返すことも膝への負担につながります。
さらに、片足に体重をかける癖や姿勢の偏りによって、左右の膝にかかる負担が変わる場合もあります。
そのため、膝だけでなく、股関節や足首などの動きにも目を向けることが大切です。
◯みどり整体米子院では
みどり整体米子院では、膝の状態だけでなく、骨盤や股関節、足首など全身のバランスを確認しています。
一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、膝にかかる負担を軽減できるようサポートしています。
米子市で膝の痛みや動かしにくさにお悩みの方は、みどり整体米子院までお気軽にご相談ください！
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
