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寝違えは病院に行くべき？
こんにちは！みどり整体米子院です🍙
みどり整体米子院のお越しの米子市70代女性に多い症状ランキング
1位 腰痛(45%)
2位 膝痛(25%)
3位 股関節、脚の痛み(20%)
その他(10%)
本日は、寝違えたときに気をつけたいポイントについてお話しします！
◯寝違えで病院に行く目安は？
寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や、首周辺の筋肉への負担などが関係していると考えられています。
比較的短期間で痛みが落ち着く場合もありますが、次のような状態には注意が必要です。
・首の痛みが強く、日常生活に大きな支障がある
・数日経っても痛みが軽くならない
・腕や手にしびれ、力の入りにくさがある
・発熱や強い頭痛を伴っている
このような場合は、単なる寝違えと判断せず、病院で状態を確認することが大切です。
◯寝違えは普段の身体の使い方も関係する？
寝違えは、寝ているときの姿勢だけがきっかけとは限りません。
長時間のデスクワークや車の運転、スマートフォンを見るときの姿勢なども、首や肩に負担をかける要因になります。
◯首への負担が気になる方へ
みどり整体米子院では、首や肩だけでなく、背骨や骨盤など身体全体のバランスを確認しています。
一人ひとりのお身体の状態に合わせて、無理な負担をかけないよう配慮した施術を行っています。
米子市で寝違えを繰り返している方や、首や肩の負担が気になる方は、みどり整体米子院までお気軽にご相談ください！
#米子市 #寝違え
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
