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寝違えに薬は使っていい？
暑がりのみどり整体米子院です。
みどり整体米子院にお越しの安来市30代男性に多い症状ランキング
1位 腰痛(32%)
2位 肩こり(29%)
3位 首の痛み(24%)
その他(15%)
今回は、寝違えと薬の関係について、お伝えします。
◯薬で痛みが落ち着けば大丈夫？
寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や首周辺の筋肉への負担などが関係して起こると考えられています。
寝違えによる痛みに対して、薬を使用することも選択肢の一つです。
ただし、薬によって痛みが和らいだからといって、首にかかる負担までなくなったとは限りません。
痛みが落ち着いた直後に首を大きく動かしたり、無理に揉みほぐしたりすることは避けましょう。
◯首の負担は普段の生活にも隠れている
寝違えというと、枕や寝相が原因だと思われがちです。
しかし、日中のデスクワークや車の運転などで首周辺に負担がかかっている場合もあります。
特に寝違えを繰り返す方は、睡眠中だけでなく、普段の姿勢や身体の使い方にも目を向けてみましょう。
みどり整体米子院では、首や肩の筋肉の緊張に加え、背骨や骨盤など身体全体のバランスを確認し、状態に合わせた施術を行っています。
薬による痛みへの対処と、日頃の身体への負担を見直すことは、それぞれ役割が異なります。
米子市で寝違えによる首の痛みや動かしにくさが気になる方は、みどり整体米子院までご相談ください。
#健康を学べる整体院 #みどり整体米子院
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
