スタッフブログ
膝痛にサポーターは必要？
デザインセンスが年と共に低下してきているみどり整体米子院です。
みどり整体米子院にお越しの安来市70代男性に多い症状ランキング
1位 膝痛(33%)
2位 腰痛(30%)
3位 肩こり(21%)
その他(16%)
今回は、膝痛とサポーターの関係について考えてみましょう。
◯サポーターをつければ膝への負担は減る？
サポーターには、膝周辺を圧迫したり、動きを補助したりする役割があります。
使用することで安心感を得られる方もいますが、すべての膝痛に適しているわけではありません。
また、サポーターをつけることで、膝痛に関係する筋力低下や関節の変化などが解決するとは限りません。
大切なのは、なぜ膝に負担がかかっているのかを考えることです。
◯膝の痛みは身体の使い方にも注目
膝は、歩くときや立ち上がるときに、股関節や足首と連動して動いています。
例えば、太ももの筋力が低下していたり、身体の重心が片側に偏っていたりすると、膝への負担が大きくなる場合があります。
また、体重の増加や日常的にしゃがむ動作が多いことも、膝痛に関係する要因の一つです。
みどり整体米子院では、サポーターの使用を積極的におすすめするのではなく、膝の動きや筋肉の状態、骨盤・股関節などのバランスを確認することを大切にしています。
一人ひとりの身体の状態に合わせた整体施術を通して、膝にかかる負担の軽減をサポートしています。
膝痛が気になる方は、サポーターの使用だけに目を向けず、普段の身体の使い方も振り返ってみてください。
米子市で膝の痛みにお悩みの方は、みどり整体米子院へご相談ください。
#膝痛 #米子整体
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
