スタッフブログ
首の痛みで手がしびれる？
こんにちは！
鳥取県米子市 みどり整体米子院です🌿
「首が痛いだけじゃなくて、手までしびれる…」
「スマホを持っているとジンジンしてくる」
「マッサージしても良くならない」
こういったお悩み、実は珍しくありません。
今回は首の痛みと手のしびれの関係について、整体の視点からお伝えします。
■ なぜ首の痛みで手がしびれるの？
首には、脳から手や指へ信号を送る神経の通り道があります。
首の骨（頚椎）から出ている神経は、肩や腕、手先にまでつながっているため、
この部分で圧迫や炎症が起こると「手のしびれ」として症状が現れるのです。
■ 主な原因は？
① 頚椎のゆがみや変形
姿勢の悪さや長時間のデスクワークで、首の骨の並びが崩れると、神経が圧迫されやすくなります。
② 筋肉の緊張
肩や首まわりの筋肉が硬くなると、神経や血管を圧迫し、しびれや冷えを引き起こすことがあります。
③ 椎間板のトラブル
頚椎のクッション役である椎間板が傷むと、神経に触れてしびれが出ることもあります。
■ 放置するとどうなる？
軽いしびれでも、放置すると慢性化したり、動かしづらさや握力低下につながることもあります。
「そのうち治るかな…」ではなく、早めの原因特定とケアが大切です。
■ 患者さんの声
> 40代・女性（事務職）
右の首が痛くて、パソコン作業をしていると右手の指先までピリピリする状態が1か月続いていました。整形外科で検査を受けても異常なしと言われ、どうしたらいいか分からず…。
みどり整体米子院で施術を受けたら、首だけでなく骨盤や肩の位置も整えてもらい、3回目くらいからしびれがほとんど出なくなりました。もっと早く来ればよかったです！
【患者様の声】
■ 自宅でできる予防ケア
長時間同じ姿勢を避ける
スマホは目線の高さで使う
肩をゆっくり後ろに回す習慣をつける
首を急に大きく動かさない
※強いしびれや感覚の低下がある場合は、まず医療機関での検査をおすすめします。
■ 当院での整体アプローチ
みどり整体米子院では、しびれの原因を探るために全身のバランスを確認します。
首・肩・肩甲骨の連動調整
骨盤から整える姿勢改善
首周りの筋肉をやさしくゆるめる手技
日常生活での動き方アドバイス
神経への負担を減らし、血流や可動域を改善することで、しびれや痛みを根本からケアします。
■ まとめ｜しびれは体のSOSサイン
首の痛みと手のしびれは、体からの「バランスが崩れているよ」というサインです。
一時的に和らいでも、原因が残っていれば繰り返します。
患者さんの声にもあるように、早めにケアすることで、日常生活がぐっとラクになります。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
【LINE】
📍 みどり整体米子院
〒683-0805
鳥取県米子市西福原1-1-43 森口ビル1階
TEL
080-6130-3101
定休日
随時お知らせいたします
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜午後・日曜定休日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ● |
▲水曜午後は休診の場合あり
