スタッフブログ
色と体の関係とは？
失礼します！！
天気予報が最近当たらないみどり整体米子院です。
色はただの見た目ではなく、体や心に影響を与える要素のひとつです。
今回は、整体師の視点から色と体の関係について分かりやすくお話しします。
その前に、ひとつお知らせです。
【お知らせ】
みどり整体米子院は「とっとり子育て応援パスポート」の協賛店になりました！
子育て中の方を応援しています
ご利用方法や特典については、お気軽にスタッフまでお声がけください。
色が体に影響する理由
色は目から入って、脳に情報として伝わります。その情報が自律神経・気分・体の緊張などに影響を与えることがあります。
つまり、 色は体の状態にも関係しているということです。
よくある傾向をシンプルにまとめるとこんな感じです。
赤（活動・興奮）
・気持ちを高める
・体を動かしたくなる
やる気を出したいときに向いていますが、強すぎると疲れやすくなることもあります。
青（リラックス）
・気持ちを落ち着かせる
・呼吸が深くなりやすい
寝る前やリラックスしたいときにおすすめです。
黄色（明るさ・刺激）
・気分が明るくなる
・集中力に影響することも
ただし、強すぎると落ち着かなくなる場合もあります。
緑（バランス）
・安心感
・リラックスと活動の中間
自然に近い色で、体に負担が少ないと感じる方も多いです。
・リラックスしたい → 青・緑系
・元気を出したい → 赤・黄色系
といったように、目的に合わせて色を取り入れるのがおすすめです。
色は体や心に影響を与える要素のひとつです。
無意識に選んでいる色にも、実は意味があることがあります。
体のバランスを整えたい方は、みどり整体米子院までお気軽にご相談ください。
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ー |
▲水曜午後は休診の場合あり
