スタッフブログ
首の痛みと頭痛は関係するのか？
いつもお世話になっております🙇
鳥取県米子市 みどり整体米子院
「首が痛いな…と思っていたら、頭までズキズキしてきた」
「デスクワーク後は、首と一緒に頭まで重くなる」
そんな経験、ありませんか？
今回は意外と知られていない、「首の痛みと頭痛の関係」について、整体の視点からわかりやすくお伝えします！
□ 首と頭は“筋膜”と“血流”でつながっている！
人の体は「筋膜（きんまく）」という膜で、筋肉・神経・内臓まですべてが包まれ、つながっています。
首の筋膜が強く引っ張られたり、硬く縮んでしまうと、その影響は後頭部〜こめかみ〜おでこにまで波及。
加えて、首まわりには太い血管（椎骨動脈）や神経の通り道があるため、緊張や炎症が起きると、
△脳への血流がスムーズに届かない
△神経が過敏になり、痛みを感じやすくなる
といった状態に。これが“首が原因の頭痛”につながるんです。
□ 病院ではわかりにくいケースも…
「頭痛で検査しても異常はなし」
「首に湿布を貼っても、スッキリしない」
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？
それは、首と頭の“連動した不調”が、画像検査では捉えにくいからかもしれません。
当院では、首だけでなく、肩・背中・骨盤までを含めた全体の状態から、
その方の不調の“つながり”を見ていきます。
□ 首の痛みが引き起こす頭痛のサインとは？
こんな症状がある方は、首と頭が連動して不調を起こしている可能性があります。
△首を動かすと頭痛が誘発される
△首の片側だけが重くて、同じ側の頭も痛くなる
△寝違えや姿勢の崩れとともに頭痛が出る
△頭を締め付けられるような圧迫感
△首まわりを温めると、頭痛が少し和らぐ
これらは、単なる筋肉疲労ではなく、“構造的な問題”や“血流の滞り”による頭痛のサインです。
□ 整体でできること
みどり整体米子院では、「首の痛み＋頭痛」のある方に対して、
△首と頭をつなぐ筋膜のリリース
△肩甲骨まわりのゆるめと深層筋の調整
△姿勢の軸を整えて、首にかかる負担を軽減
といった施術を行っています。
結果として、
「頭痛薬に頼らなくて済むようになった」
「頭と首が軽くなって視界もクリアになった」
「朝の頭の重さがなくなった」
などのお声を多数いただいています。
□ 首と頭のサインを見逃さないで
「ただの首こりだと思っていたら、頭痛まで…」という方はとても多いです。
体はすべてつながっているので、一部分の不調が他の部位に影響を与えることはよくあります。
△パソコンやスマホ時間が長い方
△いつも同じ姿勢で作業している方
△最近頭痛が増えたと感じる方
そんな方は、ぜひ一度、体のバランスを整えてみることをおすすめします。
首を整えることは、頭の不調を防ぐ第一歩なんですよ！
【LINE】
みどり整体米子院
〒683-0805
鳥取県米子市西福原1-1-43 森口ビル1階
TEL：080-6130-3101
定休日：随時お知らせいたします🫡
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜午後・日曜定休日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ● |
▲水曜午後は休診の場合あり
