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骨盤矯正で痩せるって本当？
こんにちは！
鳥取県米子市 みどり整体米子院です。
最近、「骨盤矯正で痩せられるって聞いたんですが…」というご相談をよくいただきます。
SNSやテレビなどでも、“骨盤ダイエット”や“骨盤エステ”という言葉を目にする機会が増えてきましたよね。
では実際に、骨盤矯正をすると本当に痩せるのか？
整体院の立場から、その仕組みや考え方をわかりやすく解説していきます！
【骨盤矯正について】
□ 骨盤矯正＝体重が落ちる、ではない？
まず最初にお伝えしておきたいのは、
「骨盤矯正を受けるだけで体重がストンと落ちる」というわけではありません。
ただし、「見た目の変化」「代謝アップ」「太りにくい体質への変化」は十分に期待できます！
□ 骨盤のゆがみが引き起こす“痩せにくい状態”とは？
骨盤がゆがんでいると、以下のような体のクセが生まれます
🔸 内臓が下垂してポッコリお腹に
🔸 重心が偏り、筋肉のバランスが崩れる
🔸 血流・リンパの流れが滞って代謝が落ちる
🔸 呼吸が浅くなり、脂肪燃焼しにくくなる
これらが積み重なることで、「食べてないのに太る」「下半身が太りやすい」といった状態をつくりやすくなります。
□ 骨盤矯正によって期待できる“変化”とは？
みどり整体米子院では、以下のような目的で骨盤調整を行います
【1】姿勢が整い、ボディラインがすっきり見える
骨盤が安定することで背筋が自然と伸び、見た目の印象がグッと変わります。
「ヒップラインが上がった」「ウエストが細くなった」と感じる方も多数！
【2】代謝が上がり、太りにくい体に
筋肉がバランスよく働くようになると、呼吸が深まり、血流もアップ。
これが、脂肪が燃えやすい体づくりに繋がります。
【3】内臓の位置が整い、ぽっこり感が軽減
下腹の出っ張りや、便秘・ガスによる膨満感も、骨盤の位置によって改善されることがあります。
□ 実際の声をご紹介
「ジーンズを履いたときのウエストまわりがスッキリ！」
「体重は変わらないのに、“痩せた？”って聞かれるように」
「代謝が上がって、汗をかきやすくなった気がする」
骨盤矯正後のこのような変化を実感される方はとても多いです。
□ ダイエット目的でも、まずは“整えること”が大事
激しい運動や食事制限の前に、まず“体の使い方そのものを整える”こと。
それが、長期的に健康的で美しい体をつくるための第一歩です。
骨盤矯正は、体の土台を整える施術。
だからこそ「太りにくい体の準備」としてとても有効なのです。
□ 最後に｜“痩せたい”ではなく、“整って痩せやすくなる”
骨盤矯正は魔法ではありませんが、
正しい知識とケアを積み重ねれば、「体が変わる感覚」を実感できるはずです。
みどり整体米子院では、ただ骨盤を整えるだけでなく、
呼吸・歩き方・姿勢など「日常の体の使い方」まで丁寧にアドバイスしています。
「体の芯から整えて、自然にキレイになりたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね😊
【LINE】
みどり整体米子院
〒683-0805
鳥取県米子市西福原1-1-43 森口ビル1階
TEL
080-6130-3101
定休日
随時お知らせいたします🫡
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜日・日曜午後 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ▲ | ● |
▲水曜・日曜午後は休診の場合あり
