スタッフブログ
首の痛みがあるとき、整骨院？整形外科？どっちに行くべき？
こんにちは！
鳥取県米子市 みどり整体米子院です🌿
「朝起きたら首が痛くて回らない…」
「スマホを見てるとだんだん首がつらくなる…」
「整骨院と整形外科、どちらに行ったらいいのか分からない！」
こんなお悩み、当院でもよく耳にします。
今回は、首の痛みがあるときに“どこに相談すれば良いか”について、整体の視点から丁寧に解説していきます。
【首の痛みについて】
■ 首の痛みにはさまざまなタイプがあります
まず「首の痛み」といっても、原因や状態は人によって大きく異なります。たとえば…
寝違えによる急な痛み
姿勢のクセによる慢性的なこり
ストレートネックによる圧迫感
デスクワークやスマホ疲れ
交通事故やケガのあとに出た痛み
これらの症状によって、対処すべき医療機関や施設は変わってきます。
■ 整形外科に向いているケース
以下のような状態がある場合は、まず整形外科での受診をおすすめします。
しびれや麻痺がある
手足に力が入りにくい
頭痛や吐き気を伴う
ケガや事故による明らかな外傷がある
痛みがどんどん強くなっている
これらは神経や骨に異常が起きている可能性があるため、レントゲンやMRIでの検査が必要です。
■ 整骨院・整体院が得意とするケアとは？
一方で、検査で「異常なし」と診断されたけど痛みが取れない…という方は、
体のバランスや筋肉の調整が必要なケースかもしれません。
当院のような整体院では、以下のようなアプローチを行います
首の可動域（動きやすさ）のチェック
姿勢や骨盤バランスの確認
肩甲骨まわりや背中との連動を調整
呼吸や日常動作とのつながりを整える
「痛みのある場所だけを触る」のではなく、全体のバランスを見ながら根本改善を目指します。
■ 当院での首の痛みに対する施術例
みどり整体米子院では、首の痛みに対して以下のような手技を取り入れています
やさしく首まわりの筋肉をゆるめる整体
肩・背中・骨盤の連動を整える全身調整
猫背やストレートネックの改善を意識した姿勢ケア
自宅でもできるストレッチや動き方のアドバイス
痛みの原因が「姿勢のクセ」「疲労の蓄積」「生活習慣」などにある場合は、整形外科よりも整体の方が早く改善することもあります。
■ 迷ったら、まずご相談ください
・朝起きたときだけ首が痛い
・目線を下にすると首がつらい
・マッサージでは一時的にしかよくならない
・首よりも肩や背中のほうが張っている
・首の痛みと一緒に頭が重い
こうしたお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、体全体を見直してみませんか？
■ まとめ｜症状に合わせて適切な場所へ
「とりあえず整形外科に行く」のも間違いではありませんが、
検査では異常がなくても、体の使い方や姿勢のクセが原因で痛みが出ているケースはとても多いです。
整形外科と整体院、どちらが正しいというわけではなく、それぞれの役割に合った使い分けが大切。
首の痛みが気になるときは、どうぞお気軽にご相談くださいね😊
【LINE】
📍 みどり整体米子院
〒683-0805
鳥取県米子市西福原1-1-43 森口ビル1階
TEL
080-6130-3101
定休日
随時お知らせいたします
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜日・日曜午後 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ▲ | ● |
▲水曜・日曜午後は休診の場合あり
