スタッフブログ
整体師が気をつけていること
いつもお世話になっております🙇
みどり整体米子院です🫡
患者様から時々、
「整体師の先生は普段どんなことに気をつけているのですか？」
とご質問をいただきます。
本日は、私たちが日常で大切にしていることをお伝えします。
① 自分自身の身体を整えること
整体師は一日中立ち仕事で、前かがみ姿勢や中腰も多い職業です。
そのため私たちは常に
・骨盤の位置・足裏の接地・背骨の伸び
・肩や首の力みを意識しています。
施術者の身体が乱れていては、患者様の状態を正確に感じ取ることはできません。
まずは「自分の身体を整えること」が基本だと考えています。
② 呼吸を大切にする
忙しいと呼吸は浅くなります。
しかし呼吸が浅い状態では、身体の感覚も鈍くなります。みどり整体米子院では、
呼吸＝身体の安定装置と考えています。
深くゆっくりとした呼吸を意識することで、姿勢や神経の緊張も整いやすくなります。
③ 手の感覚を磨き続ける
整体は「力」よりも「感覚」の仕事です。
・筋肉のわずかな硬さ
・皮膚の緊張
・関節の微細な動き
こうした変化を感じ取るために、
・十分な睡眠
・無理な強揉みをしない
・身体を酷使しすぎない
ことを心がけています。
強く押すことより、正確に触れること。
それが私たちの基本姿勢です。
④ 生活習慣の管理
私たちも人間ですので完璧ではありませんが、
・身体を冷やしすぎない
・食事を乱しすぎない
・適度に身体を動かす
など、基本的なセルフケアは意識しています。
施術の質は、日々の体調管理にも左右されます。
⑤ 「痛み」だけを見ない
米子市でも、
・慢性的な肩こり
・腰痛
・自律神経の乱れ
・デスクワークによる不調
でお悩みの方が多く来院されます。
私たちは痛みのある場所だけでなく、
・姿勢・呼吸・骨盤のバランス・まで総合的に確認します。
局所ではなく「全体を診る」。
それがみどり整体米子院の考え方です。
整体師が日頃から気をつけていることは特別なことではありません。
・姿勢を整える
・呼吸を整える
・感覚を磨く
・生活を整える
その積み重ねが、施術の質につながります。
米子市で身体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜午後・日曜定休日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ● |
▲水曜午後は休診の場合あり
