スタッフブログ
猫背と巻き肩の違いとは？
失礼します！
院内を少し改装中のみどり整体米子院です。
「猫背と巻き肩って何が違うんですか？」
「どっちも同じじゃないんですか？」
患者様からよくいただくご質問の一つです。
見た目は似ていますが、実はこの２つは原因も体への影響も少し違います。
そのお話の前に、ひとつお知らせがあります。
【お知らせ】
みどり整体米子院は「とっとり子育て応援パスポート」の協賛店になりました！子育て中の方を応援しています！
ご利用方法や特典については、お気軽にスタッフまでお声がけください。
それでは早速本題です。
猫背とは？
猫背とは、簡単にいうと背中全体が丸くなっている状態です。
・背中が丸い
・頭が前に出る
・腰も丸くなりやすい
体全体の姿勢が崩れているのがポイントです。
巻き肩とは？
巻き肩とは肩が前に巻き込まれている状態です。
・肩が前に出ている
・胸が閉じている
・腕が内側に入りやすい
上半身（特に肩周り）に影響が出ている状態です。
猫背と巻き肩の大きな違いは
【体全体】か、【肩まわり】だけかです。
・猫背 → 体全体の姿勢の崩れ
・巻き肩 → 肩周りの位置の崩れ
ただし、実際にはこの２つは一緒に起こっていることも多いです。
整体の視点では
・長時間のスマホやパソコン
・姿勢のクセ
・体のバランスの崩れ
・筋肉の緊張
などが関係しています。
特に前かがみの姿勢が続くことが大きな原因になることが多いです。
整体では背骨の可動性・骨盤のバランス・肩周りの状態などを確認しながら体を整えていきます。
体のバランスが整うことで
「姿勢が楽になった」
「呼吸がしやすくなった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
猫背と巻き肩の違いは
・猫背 → 体全体の丸まり
・巻き肩 → 肩の位置の問題
です。
ただし、どちらも体のバランスの崩れが原因
で起こることが多いです。
気になる方は、みどり整体米子院までお気軽にご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜午後・日曜定休日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | ▲ | ● | ● | ● | ー | ● |
▲水曜午後は休診の場合あり
