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寝る姿勢【就寝時】
いつもお世話になっております🙇
鳥取県米子市 みどり整体米子院
寝る姿勢【就寝時】についてお伝えします🙋
寝る姿勢で、体のどこが疲れているかが分かります😊
◯寝ている時に、体を丸める人
・胃が弱っている
◯うつ伏せで寝ている人
・肺が疲れている
◯大の字で寝ている人
・体が疲れきっている
◯横向きで寝ている人
・悪い方を下にしている
◯枕を高くして寝ている人
・頭の緊張が強い
これはほんの一例ですが…
このように、寝ている姿勢で体の状態を把握することができます✨
人間の体は唯一、寝ている時に体を緩めます。当院では睡眠の質を高める体操や生活指導も行っております。
睡眠の質が上がることで、寝起きの倦怠感・寝不足も解消していきます。
お困りの際は、みどり整体米子院へお問い合わせください😊
みどり整体米子院
〒683-0805
鳥取県米子市西福原1-1-43 森口ビル1階
TEL
080-6130-3101
定休日
水曜日・日曜日午後・その他の定休日は随時告知します🫡
みどり整体へのアクセス
| 院名 | みどり整体 米子院 |
|---|---|
| 住所 | 〒683-0805 鳥取県米子市西福原1丁目1-43 |
| アクセス | JR富士見町駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 駐車場完備 |
| 定休日 | 水曜日・日曜午後 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | ● | ● |
| 14:00～19:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | × | ● |
